Tammikuun podcastit: teemoina keskittyminen, luovuus ja mieskuva

Tässä koottuna ja upotettuna tammikuun podcasteihin (oikeasti tein ne Facebook Live -videoina mutta ei takerruta siihen)

Aiheina mm. Fight Club, myrkyllinen mieskuva, Älä koskaan pyyhi kyyneleitä paljain käsin -trilogia, Deep Work -kirja, keskittyminen ja luovuus

Podcast #4: Älä koskaan pyyhi ahdasta mieskuvaa paljain käsin

 

 

Podcast #5 : Deep Work – keskittyminen ja luovuus sälätyön maailmassa

 

c0dmpwvwgaa5abh

Mainokset

Voiko luovuudesta ”huolehtia” jotenkin? 777+ vinkkiä

Kyselin aamulla mikroblogipalvelu Twitterissa ihmisiltä sitä, miten he huolehtivat luovan työn vaatimasta, no luovuudesta. Tai siis sillä idealla että miten luovuutta voisi ruokkia, mikä sitä kullakin edistää ja minkälaisia rutiineja ihmisillä on. Sain paljon kiinnostavia vastauksia, joista voit selata kaikki klikkaamalla auki tuon alkuperäisen kysymyksen tai lukea tuolta alempaa yhteenvetoa:

Moni keino on hyvin tuttu erilaisista luovuusoppaista ja muistakin yhteyksistä. Sekin tosin korostui että arkielmä ei ihan aina vastaa sellaista ihanteellista luovuusrutiinia, vaan on enemmän tai vähemmän kaoottista ja usein hyvää tarkoittavat yleisohjeet jäävätkin vain unelmiksi. Esim. miten toteuttaa joka-aamuinen jooga-, meditaatio-, liikunta-, aamusivu-, luovuuspirtelö- ja mantrarutiini kun aikataulut ovat tiukat ja perhe/työ/harrastus/kaikki vaativat omat veronsa?

Tässä lyhyenä ja epätäydellisenä listana esiin nousseita luovuudenhoitokeinoja:

  • kaikenlaisten tekstien lukeminen
  • elokuvat ja TV:n katselu
  • kaikenlaiset kulttuurielämykset kokijan roolissa
  • uusille ja yllättäville ajatuksille itsensä altistaminen (ns. kuplan tietoinen puhkominen)
  • ihmisten tapaaminen epämuodollisissa yhteyksissä
  • deadline, paniikki, pakko
  • ahdistus ja hukassa olon kokemukset
  • tylsyys, hiljaisuus ja hiljentyminen, yksin oleminen
  • meditaation eri muodot
  • ”aamusivut”
  • mikä tahansa konkreettinen tekeminen
  • kirjoittaminen
  • liikunnan ja ulkoilun eri muodot, retkeily, vaeltelu
  • stressi, univaje, piristeet -kierre
  • tilan antaminen ajattelulle
  • leikkisyys ja leikkimielisyys, niiden ylläpito eri tavoilla
  • yksinkertaisesti tuottamalla esim. tekstiä
  • rutiinit

Mitä sinulle tulee aiheeseen liittyen mieleen? Onko sinulla joku keino luovuuden edistämiseksi, jota ei tullut mainittua?

Äkkiseltään jos noista jotain vetää yhteen on aika. Mikä tahansa tekeminen ja siihen valmistautuminen ottaa aikaa, eikä sitä voi ohittaa kiirehtimällä, vaikka moni sanoikin että myös deadlinet ja kiire tietyllä tavalla saavat aikaan tulosta. Se kuitenkin usein vaatii aikaa ainakin ennen varsinaista puristamista, jossa aivot/keho/mieli/mikä ikinä saavat työstää aiheita rauhassa.

Tässä vielä loppuun inspiroiva kuva!

https://en.wikipedia.org/wiki/The_Garden_of_Earthly_Delights
https://en.wikipedia.org/wiki/The_Garden_of_Earthly_Delights